北京协和医院一位医生说：“告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么，你就接受什么，上天拿走什么，你就放弃什么。 永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命，命运没空搭理你，你就做好你自己，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”
你“抗拒”什么，什么就“困”住你。
你怕生病，你的“怕”就会让你“紧张”；你紧张，你的免疫力就会“下降”；免疫力下降，你就更容易生病。你“抗拒”的，不是“病”本身，是“失去健康”的“恐惧”。你越“拒”，它越“紧”；你越“怕”，它越“来”。你的“抗拒”，是你的“陷阱”；你的“接受”，是你的“出口”。
你“接受”了“失去”，你就“不再怕”失去了。
你接受人会老，你就不怕“老”；你接受人会病，你就不怕“病”；你接受人会死，你就不怕“死”。你“接受”的不是“结局”，是“现实”。你接受得越彻底，你越“放松”；你越放松，你的身体越“通畅”；你越通畅，你就越“不容易得病”。你的“接受”，是你的“免疫力”；你的“放松”，是你的“解药”。
命运“没空”搭理你，你“别”自己“加戏”。
你以为命运在“针对”你，其实它“根本没看你”。你只是“经过”它，它也只是“经过”你。你“放大”自己的“遭遇”，是在“自导自演”一场“悲剧”。你不是“主角”，你是“路过”。你的“想象”，是你的“剧本”；你的“放下”，是你的“杀青”。
最深的道理是——“风吹哪页读哪页”，就是“活在当下”。
你不“预设”结局，也不“纠结”过程。你只是“翻到”哪页，就“读”哪页；读不懂，就“撕”掉。你不“执着”于“懂”每一页，也不“留恋”于“读”过的每一页。你只是“翻”，只是“读”，只是“过”。你的“翻页”，是你的“随缘”；你的“撕页”，是你的“放下”。
所以，这位医生的话，其实是在提醒所有人：
别把“生病”当“敌人”，也别把“健康”当“必须”。
你越是“追求”健康，你越容易“紧张”；你越紧张，你越容易“生病”。你不如“放下”对“健康”的执念，“接受”身体的“自然状态”。你放松了，身体就“自动”修复了；你不再“怕”了，病就“无处”可“生”了。
你的“从容”，是你的“药”；你的“接纳”，是你的“医”。
一切发生皆有因果，一切发生皆有利于我。
