站桩的诀窍就是“放松”，放松，放松，再放松，松到无极限。
身体犹如挂衣架，身体中正，肌肉松了，骨架自然就立起来了。
练功要随时随地，要生活化，走路也好，站着与人交谈也好，开大会听公司领导讲话也好，身体一直可以保持练功的状态，时间久了，功夫自然就上身了。
站桩的诀窍就是“放松”
2025年12月5日
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