健康 – galingas

自从自学了中医，有了20个改变

galingas6 天 ago6 天 ago01 mins

1、我早上不洗头，也不洗澡了,以前，早上起床后要么是洗洗头，要么是冲个澡，然后在外出上班。自从学了中医，我改变…

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galingas3 周 ago2 周 ago01 mins

阿：无量、无边、无际、空、清净弥：时间、寿命的无限陀：光明佛：对修行人的尊称简单理解：无限光明、无限时…

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galingas9 月 ago7 月 ago01 mins

人吃食物的本质是对能量的获取，购买的各种食物是对营养获取的均衡。食物的选择要的结果是：吃，好吃，便捷、便宜。 …

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galingas9 月 ago7 月 ago01 mins

一是情绪稳定，精神上要“静”，二是每天坚持走路，身体上要“动”，三是饭吃七分饱，饮食上要“节”，

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galingas9 月 ago7 月 ago01 mins

情绪稳定就是：心情平静，放松。过好当下就是：心境两者都是追求一个状态，都基于知道：对当前的糟糕、对未来的焦…