三个动作保持持久健康

一是情绪稳定,精神上要“静”,
二是每天坚持走路,身体上要“动”,
三是饭吃七分饱,饮食上要“节”,


发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

返回